2023/7/20 21:56
講演するやましたひでこさん各界の第一線で活躍する女性を講師に迎える「やましんレディースセミナー」（主催・山形新聞、山形放送）の2023年度第3回例会が20日、山形市の県総合文化芸術館（やまぎん県民ホール）で開かれた。一般財団法人「断捨離」代表・やましたひでこさんが「断捨離～しなやかに華やかに」と題して講演。自身と物との関係性を問い直し、新陳代謝を図ることで、生活は豊かになると強調した。以下は講演要旨。
本来、私たちはしなやかさ、華やかさを備えている。だが何らかの理由で、流れを滞らせる“詰まり”が生じ、それらは失われている。例えば安全や快適さを保つため、会場などの空間には定員がある。では、自分の家では物があふれる「定員オーバー」を起こしていないだろうか。片付いていない空間は誰もが好きではないはず。そのような問題を解決し、しなやかさを取り戻したい。
“詰まり”の原因は「過剰」にあると考えている。物が過剰だから気持ちや健康を損なってしまう。そもそも断捨離とは何か。単に物を捨てる行為ではなく、過剰なものを捨てるということだ。「断」「捨」「離」の漢字に共通する考え方は引き算にある。引き算の視点や思考に基づき、過剰を解決しようという提案とも言える。
家に物が多い原因は自分にあり、自分で解決できる。収納も有効な手段ではあるが、物の量がそこそこであるときの話になる。手の施しようがない状態に陥っている場合は難しい。
自らの意識で、目の前にある物が今の自分にふさわしいのか、あって心地よいのか、と関係性を問い直したい。かつては「要」「適」「快」だった洋服などは、時間の経過とともに「不要」「不適」「不快」になっていくはずだ。毎年必要な物も出てくるので、ため込まずに物を入れ替える新陳代謝をし、流れを良くすることが生活を華やかにする。
とはいえ物を捨てることは大変な作業だ。捨てる行動というよりも、必要、不要の判断をするのが面倒だからだろう。だが、判断を保留した物が収納されていってしまう。
私たちは環境に非常に左右される。快適な空間にいれば快適な気持ちになるし、重苦しい空間なら重苦しくなる。空間は自分たちを包み込むものだという意識をぜひ持ってほしい。服も私たちを包み込む空間と言える。自分の身の回りにある物は“親友”なのか。関係が変わってしまったのなら、（捨てて）お別れしよう。そして住空間は自分を応援してくれているのか、それともいじめているのか。そういった視点で、断捨離によって、すっきりとした空間をつくっていきたい。
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