愛とパートナーを求める人々は、しばしば「完璧にマッチする相手」という幻想を果てしなく追い続ける。理想にぴったり一致して、激しい情熱をかき立ててくれる相手が必要、という考えだ。
けれども、個人同士の深い関係を研究する著名心理学者ジョン・ゴットマンは「完璧な関係」ではなく「十分（good enough）な関係」に価値を見いだす。
ゴットマンによれば、「永続的な愛」の本質は、現実に即した期待と、うそ偽りのないつながり、そして、相互の成長へのコミットメントのバランスを維持することにある。こうした視点は、究極の目標として多くの人が持っている「何ひとつ欠点のない関係」に対する信念を覆すものだ。
「十分な」関係は、誰もが羨む一見「完璧」な関係よりもずっと長続きすることが多い。「十分な」関係を目指すべき3つの理由と、そうした関係を築くために踏み出すべきステップを、以下で見ていこう。
1....
Sunday, December 31, 2023
ロシア財務相、ウクライナの戦費を賄える十分な予算がある - 2023年12月28日04:39｜為替ニュース｜みんかぶ FX/為替 - みんかぶFX
執筆者 : MINKABU PRESS
資産形成情報メディア「みんかぶ」や、投資家向け情報メディア「株探」を中心に、マーケット情報や株・FXなどの金融商品の記事の執筆を行う編集部です。 投資に役立つニュースやコラム、投資初心者向けコンテンツなど幅広く提供しています。
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Thursday, December 28, 2023
「胸の大きさに不快感を感じていた」シドニー・スウィーニー、胸縮小手術を考えていたと告白。｜Culture ... - フィガロジャポン
アメリカの雑誌「グラマー」のインタビューで、ドラマシリーズ「ユーフォリア/EUPHORIA」で知られる女優シドニー・スウィーニーは思春期に胸にコンプレックスを抱いていたことを告白した。さらに彼女自身の体が過剰な性的描写されても、いかにしてそれを愛し、受け入れるかについて語った。
ニューヨークでの映画『Anyone But You（原題）』プレミアでのシドニー・スウィーニー。（2023年12月11日）photography: John Lamparski/WireImage/Getty Images
シドニー・スウィーニーは、自分の胸がタブロイドの見出しになることにうんざりしている。「特に、レッドカーペットの写真になると、『シドニー・スウィーニーが胸をさらけ出した』とか『シドニー・スウィーニーが挑発的なドレスを着た』といった見出しがつくときがある」と、12月19日に発表されたアメリカの雑誌「グラマー」のインタビューで述べている。
「私は他の誰かが着るかもしれない全く同じドレスを着ているだけ。私はただ胸があるだけ。もし誰か他の人がそれを着ていたら、『ああ、とてもエレガントで洗練されている』と言われるのかも。私に胸があるからといって違うわけではないわ」と、「ユーフォリア/EUPHORIA」のキャシー・ハワード役を演じる彼女は続けた。このドラマでは、彼女のヌードを含む過激なシーンが、キャラクターの過剰な性的描写についての議論を引き起こした。
---fadeinpager---
「私の胸は私の親友」
メディアで胸や体について何を書かれようとも、26歳の彼女は自分が望むものを身につけることを止めるつもりはない。「自分が持っているものを示す。それをコントロールする。自分の持っているものを愛する」と自らを励ました。しかし、ティーンエイジャーの頃は常に自信があったわけではなく、コンプレックスを抱いていたほどだったと彼女は認めている。「学生時代、自分の胸の大きさに違和感を感じていて、18歳になったら胸を小さくするために整形すると言っていたの。そしたら母がこう言ったの。『大学生になったら後悔するわよ』と。しなくて本当によかった。私は自分の胸を愛している。私の親友よ。」
ジョルジオ...
Wednesday, December 27, 2023
ロシア、ウクライナの戦費を賄える十分な予算がある－財務相 - ブルームバーグ
ロシアにはウクライナでの戦費を賄える十分な予算があると、シルアノフ財務相が27日記者団に述べた。
シルアノフ氏は軍の「主要な任務に必要な資金を財務省はすべて供給した」と述べ、「特別軍事作戦の任務で軍が必要なものに対し、全て資金が充当されている」と続けた。
ロシアは2024年の国防支出を10兆8000億ルーブル（約16兆7500億円）と、今年の６兆4000億ルーブルから大幅に引き上げる計画だ。
原題：
Russia Has Enough Budget Funds to Pay for Its War, Siluanov Says
（抜粋）
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「納得できる十分な説明を」長崎のIR事業 国が不認定で長崎県知事がコメント | TBS NEWS DIG - TBS NEWS DIG Powered by JNN
長崎県が佐世保市に誘致を目指しているカジノを含む統合型リゾート=IRについて、国は27日「資金調達の確実性を裏付ける根拠が十分であるとは言い難いことなどから認定しない」と発表しました。長崎のIRは4,383億円…
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Tuesday, December 26, 2023
経産省が関電に業務改善勧告 卸売電力で過剰な買い入札 市場価格は最大で約30円上昇 | TBS NEWS DIG - TBS NEWS DIG Powered by JNN
関西電力は26日、市場で必要量以上に過剰な電力を買い入れる入札を行ったなどとして、経済産業省から業務改善勧告を受けました。関西電力と経済産業省によりますと、関電は去年12月26日と今年9月20日、21日の計3日…
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Monday, December 25, 2023
エムポックスワクチン「Jynneos」、5分の1の量でも十分な感染予防効果－米研究 - QLifePro医療ニュース
読了時間：約 2分9秒
2023年12月26日 AM11:00
エムポックスワクチン、5分の1の投与量でも有効
コンゴ民主共和国では2023年に入って以来、エムポックス（サル痘）の感染例が例年より大幅に多く、すでに何百人もの人が死亡している。こうした中、米ニューヨーク大学（NYU）の研究グループが、エムポックスワクチン（Jynneos）の5分の1の量を皮内接種することでも十分な感染予防効果が得られるとする研究結果を報告した。筆頭著者であるNYUグロスマン医学部の感染症専門医であるAngelica C. Kottkamp氏は、「ワクチン不足に直面した際の緊急措置として少量のワクチンを投与することの有効性が確認された」と述べている。この研究結果は、「The...
リーダーが傲慢にも優柔不断にもならないための5つの戦略 「自信」を適切にコントロールする | リーダーシップ ... - DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
Westend61/Getty Images
サマリー：リーダーには、自信過剰な人と自己不信に陥る人がいる。状況によって、どちらも必ずしも悪いとはいえず長所もあるが、このままでは広範なリーダーシップを実現するのは難しい。本稿では、特にリーダーが昇格した際に... もっと見る、極端な思い上がりや自己不信に抵抗するための5つの戦略を紹介する。 閉じる
リーダーの昇格における普遍的な5つの側面
リーダーとして、さらに上級レベルの職に就くのは嬉しいものだ。会社がついにあなたの能力を認め、組織の将来を担えると信頼した証といえる。だがそれと同時に、重い責任がのしかかり、新しい仕事にどう挑むのか、あなたの動きに注目が集まる。このように仕事の規模や注目度がいっきに高まる時には、リーダーの気質がさまざまな意味で試されるが、その最たるものが「自信」である。
筆者は、エグゼクティブコーチとして移行期にある上級リーダーを支援する中で、自信に関して経営幹部の二極化が見られることに気づいた。多くのリーダーが傲慢で自信過剰である一方、自己不信と優柔不断にさいなまれるリーダーがいるのだ。
状況によっては、どちらも必ずしも悪いとはいえない。たとえば、自信過剰なリーダーは、その欠点があるにもかかわらず、あふれるエネルギーが周囲に伝わり、決断が早く、顧客や同僚の説得に長けていたりする。また、最近の研究では、自信過剰なリーダーによって業績が悪化した企業を立て直す場合、次なるリーダーも自信過剰の傾向があったほうが立て直しに効果的であることが示された。
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Sunday, December 24, 2023
なぜ話がつまらない人ほど｢自分は面白い｣と思うのか…コロンビア大教授｢能力の低い人ほど自信過剰な理由｣ ｢自分の能力のなさ｣も理解できていない - PRESIDENT Online
自分に自信を持つにはどうすればいいのか。コロンビア大学教授のトマス・チャモロ＝プリミュージク氏は「最近の心理学の研究によると、能力の低い人ほど自信過剰になっている。自信のない人のほうが成長できる可能性があり、ポジティブである」という――。
※本稿は、トマス・チャモロ＝プリミュージク『「自信がない」という価値』（河出書房新社）の一部を再編集したものです。
写真＝iStock.com／skynesher
※写真はイメージです
「無知の知」を説いたのはソクラテスだけではない
どんな分野であれ、その道のプロの特徴の一つは、自分の知識の限界を知っていることだ。現に古今東西の賢人たちは、自信を持ちすぎることの危険を何度も口にしてきた。
たとえば西洋哲学の父であるソクラテスは、「自分が知っているのは、自分は何も知らないということだけだ」という有名な言葉を残している。他の賢人たちも、だいたいソクラテスと同じ考えだ。
そして数世紀がたち、フランスの哲学者で詩人、それに啓蒙時代を代表する知識人の一人であるヴォルテールも、「読めば読むほど、自分は何も知らないという確信が深まる」と言った。そして進化論を生んだ天才であり、歴史に名を残す科学者であるチャールズ・ダーウィンは、「自信は知識から生まれるよりも、無知から生まれることのほうが多い」と言っている。他にも例はたくさんある。私たちは、人類を代表する賢人たちの警告に、もっと耳を傾けるべきではないだろうか。
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Saturday, December 23, 2023
社説庄川上流に産廃処分場／十分な説明と対話必要｜北日本新聞webunプラス - 北日本新聞社 webun
2023年12月24日 05:00
ニュースプラン記事
県西部を流れる庄川の上流域の岐阜県高山市で計画されている産業廃棄物最終処分場への対応を協議する「庄川流域六厩（むまや）産廃処分場計画対策協議会」が設立された。...
残り934文字（全文：1014文字）
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Friday, December 22, 2023
【注目新馬・土曜阪神】併用調教で乗り込み十分のマイノワール 笹田調教師も期待大「能力がありそうなので大事に ... - 東スポ競馬
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【注目新馬・土曜阪神】併用調教で乗り込み十分のマイノワール 笹田調教師も期待大「能力がありそうなので大事に ... 東スポ競馬
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今年谷崎賞の話題作『水車小屋のネネ』……著者の津村記久子さん、「過剰な親切はうそくさい、緩い場を書きたかっ ... - 読売新聞オンライン
大型インコのヨウムと人々の輪を描く津村記久子さん（４５）の『水車小屋のネネ』（毎日新聞出版）が評判を呼んでいる。児童文学的な温かさを漂わせながら現代の闇を見つめ、谷崎潤一郎賞も受賞した。「自分が読んできた児童文学の影響を書きたいと思った」
人の言葉を話すヨウムに長年心をひかれてきた。「いつか書いてみたいと１０年以上構想してきたが、書く機会がなかった。今回、新聞連載で１年以上飽きずに書けるようにと興味のあったヨウムを素材にしたんです」。かねて興味のあった水車も掛け合わせ、本作の世界が広がった。
８歳の少女〈律〉は、母の交際相手から虐待を受けて逃げ出し、１８歳の姉〈理佐〉とともに違う町で暮らし始める。姉が働くそば店の夫婦ら周囲のさりげない支えにより２人は自立し、学校生活や結婚など様々な経験を重ねて４０年の月日を過ごす。そばにはいつも、水車小屋で番をするヨウムの〈ネネ〉がいた。
「そこそこしんどくて貧乏だけど、ちょっとずつ人が親切にしてくれる話にしたかった。理佐の自立を守り律を守りながら……という感じで。過剰な親切はうそくさいですから。『共同体』を作ろうとしたら気持ち悪くなるのは歴史からわかること。人々が出たり入ったりできる緩い場を書きたいと考えました」
ネネが会話の意味をどこまで理解しているかは謎だ。「ネネは人間には話せない悩みを話せる相手だけど、本当のところは理解していない。本人の好みで発話しているだけ。そんな存在が真ん中にいて人々を結びつけている」。挫折した元音楽家など多彩な背景の人々が集い、再び歩み出す。
大阪生まれ。９歳で両親が離婚した。就職氷河期に世に出て、最初の就職先で上司からのパワーハラスメントに遭った。２００５年にデビューし、芥川賞を０９年に受けた「ポトスライムの舟」、『この世にたやすい仕事はない』など世の片隅で理不尽と闘う人を描いてきた。
副賞の１００万円は子どもたちのために寄付する。もともと国境なき医師団などに寄付してきたが、「苦労する子どもを書いてきた人間として」寄付先を検討した。「それに、谷崎賞はいただけると思っていなかったから（賞金は）拾得物に近いので」（武田裕芸）
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Thursday, December 21, 2023
今年谷崎賞の話題作『水車小屋のネネ』……著者の津村記久子さん、「過剰な親切はうそくさい、緩い場を書きたかっ ... - 読売新聞オンライン
大型インコのヨウムと人々の輪を描く津村記久子さん（４５）の『水車小屋のネネ』（毎日新聞出版）が評判を呼んでいる。児童文学的な温かさを漂わせながら現代の闇を見つめ、谷崎潤一郎賞も受賞した。「自分が読んできた児童文学の影響を書きたいと思った」
人の言葉を話すヨウムに長年心をひかれてきた。「いつか書いてみたいと１０年以上構想してきたが、書く機会がなかった。今回、新聞連載で１年以上飽きずに書けるようにと興味のあったヨウムを素材にしたんです」。かねて興味のあった水車も掛け合わせ、本作の世界が広がった。
８歳の少女〈律〉は、母の交際相手から虐待を受けて逃げ出し、１８歳の姉〈理佐〉とともに違う町で暮らし始める。姉が働くそば店の夫婦ら周囲のさりげない支えにより２人は自立し、学校生活や結婚など様々な経験を重ねて４０年の月日を過ごす。そばにはいつも、水車小屋で番をするヨウムの〈ネネ〉がいた。
「そこそこしんどくて貧乏だけど、ちょっとずつ人が親切にしてくれる話にしたかった。理佐の自立を守り律を守りながら……という感じで。過剰な親切はうそくさいですから。『共同体』を作ろうとしたら気持ち悪くなるのは歴史からわかること。人々が出たり入ったりできる緩い場を書きたいと考えました」
ネネが会話の意味をどこまで理解しているかは謎だ。「ネネは人間には話せない悩みを話せる相手だけど、本当のところは理解していない。本人の好みで発話しているだけ。そんな存在が真ん中にいて人々を結びつけている」。挫折した元音楽家など多彩な背景の人々が集い、再び歩み出す。
大阪生まれ。９歳で両親が離婚した。就職氷河期に世に出て、最初の就職先で上司からのパワーハラスメントに遭った。２００５年にデビューし、芥川賞を０９年に受けた「ポトスライムの舟」、『この世にたやすい仕事はない』など世の片隅で理不尽と闘う人を描いてきた。
副賞の１００万円は子どもたちのために寄付する。もともと国境なき医師団などに寄付してきたが、「苦労する子どもを書いてきた人間として」寄付先を検討した。「それに、谷崎賞はいただけると思っていなかったから（賞金は）拾得物に近いので」（武田裕芸）
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＜県立大予算案「再議」＞県民「十分な説明を」 経済界、人材育成で「大学歓迎」 - 佐賀新聞
１１月定例県議会で知事による「再議」を経て可決された県立大関連事業費を含む予算案。人手不足に悩む経済界からは歓迎の声が上がる一方、市民からは大学の魅力やどんな人材を育てるかがまだ見えず、「十分な説明を」という意見が聞かれた。
県立大設置の早期実現を盛り込んだ要望書を知事と県議会議長に提出していた県商工会議所連合会。陣内芳博会長は「可決は経済界として歓迎する」と話した。学生が県内にとどまれば県内就職の選択率も高まると予測。「付帯決議にあったように、基本的なことは都度明らかにしてしっかり議論をしてもらうことを期待している」
人材不足が深刻な県内ＩＴ業界も歓迎する。木村情報技術（佐賀市）経営戦略室の吉村眞部長（４２）は「教育に力を入れることには賛成」と話す一方、全国で人材獲得競争が激化していることに触れ「受け皿となる県内企業の魅力づくりと発信力強化も行わなければ、育てた人材が県外に流れる」と指摘した。
県立大待望の声は各地で根強い。奨学金給付で学生を支援する公益財団法人事務局長の浦田征彦さん（５５）＝唐津市＝は「どんな人材を育てていきたいか、大学の価値が何なのかが今回伝わらなかったのでは」とし「県立大設置はぜひという気持ち。観光や経済を支える人材育成、社会人のスキルアップの場として機能してほしい」と話す。
開学予定の２０２８年度頃に受験期を迎える中学生を持つ保護者。鳥栖市の４０代の母親は「大学の目玉や魅力が分からず、卒業後にどんな仕事があるかもはっきりしない現状では、子どもを入れたいか判断はつかない」と話す。設置場所によっても状況は大きく変わるといい「予算を先に通すのはおかしく、議会が心配するのは当然。県民や保護者にも分かるよう十分な説明は必要」と注文した。
佐賀市の坂井英隆市長は同日の定例会見で「（議論が続いたのは）それだけ関心が高いということ。佐賀市として、若者の県外流出抑制や人手不足解消に寄与すると捉えている。議論の状況をしっかり見ていきたい」と述べた。（取材班）
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工業団地に十分な電力供給要請、クアンニン省 - NNA ASIA
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Wednesday, December 20, 2023
PS5の世界累計実売台数が5000万台を突破！ “十分な供給量を確保した初のホリデーシーズン”を迎える - GAME Watch
ソニー・インタラクティブエンタテインメントは12月20日、プレイステーション 5の累計実売台数が5,000万台を突破したと発表した。
PS5は、2020年11月に発売されてから3年を迎えたが、今回世界累計の実売台数が5,000万台に到達。今年7月に4,000万台を突破してから、約5カ月で1,000万台を売り上げたこととなる。
今年11月には、薄型・軽量化を果たした初のモデルチェンジを実施しており、2023年が“十分な供給量を確保できた初めてのホリデーシーズン”となることが明かされた。2024年3月に退任が予定されているジム・ライアン社長兼CEOは「PS5のご購入を検討されているすべてのお客様にPS5をお届けできることを、大変嬉しく思います」とコメントしている。
(C)2023...
ダイエット目的のオンライン診療、トラブル続出…不十分な問診や副作用の説明で糖尿病治療薬を処方 - 読売新聞オンライン
ダイエットなどを目的としたオンライン診療でトラブルが相次ぎ、国民生活センターは２０日、注意喚起を行った。
同センターによると、ダイエットを含む美容医療のオンライン診療に関する相談は、２０２２年度が２０５件と前年度の約４・２倍に増加。２３年４月～１０月末は１６９件の相談があり、前年同期比の約１・７倍に上ったという。
相談の約半数が、ダイエット目的によるオンライン診療のトラブルで、基礎疾患の問診や副作用の説明が十分行われずに、数か月分の糖尿病治療薬を処方される事例が目立った。実際に、頭痛や吐き気、めまいなどの副作用が起きた事例もあった。処方薬の中途解約に条件があり、返品や取り消しができないといった相談も多いという。
同センターは「治療や処方薬、解約や対応窓口などについて医師に説明を求め、不安がある場合は診療を中断しましょう」と呼びかけている。
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Monday, December 18, 2023
ＵＳスチールの2兆円買収、「十分な経済合理性」と日鉄社長 - ロイター (Reuters Japan)
［東京 １９日 ロイター］ - 日本製鉄 (5401.T)の橋本英二社長は１９日、前日発表した米鉄鋼大手ＵＳスチール(X.N)の買収について会見し、「十分な経済合理性がありとして臨んでいる」と述べた。買収額約２兆円は割高ではないかとの指摘が出ていることに答えた。相乗効果や利益貢献についても問われたが、コメントを控えた もっと見る 。
橋本社長は、日鉄の成長の柱である海外戦略と合致していると説明。「ＵＳスチールと米国市場で新しい技術や商品をともに磨き、鉄に求められるニーズにこたえていくというチャレンジに乗り出すことにした。新たな時代におけるグローバルネットワークを完成させていきたい」と述べた。
全米鉄鋼労働組合（ＵＳＷ）が反対声明を出していることについては、「労働組合を大事にするという意味では日鉄も世界において人後に落ちない。相通じる。丁寧な対話を行えば必ず理解が得られる」と語った。
１２月１９日、日本製鉄の橋本英二社長（写真）は前日発表した米鉄鋼大手ＵＳスチールの買収について会見し、「十分な経済合理性がありとして臨んでいる」と述べた。都内で２０１９年３月撮影（２０２３年 ロイター/Yuka...
技能実習生が不当な処遇と訴え 厚労省が監理団体に改善命令｜NHK 鹿児島県のニュース - nhk.or.jp
枕崎市で技能実習生として働いていた複数のフィリピン人が監理団体などから不当な処遇を受けたと訴えている問題をめぐり、厚生労働省は実習計画が法令に沿っているか確認や指導をしていなかったなどとして、監理団体に対し改善命令を出しました。
この問題は、枕崎市のかつお節の加工会社で技能実習生として働いていた複数のフィリピン人が、寮の寝室が国の運用要領が定める広さを満たさず、不十分な住環境で生活を強いられたほか、外出を制限されるなどの不当な処遇を受けていたと訴えているものです。
厚生労働省は監理団体の「枕崎市水産物振興協同組合」が実習先を監督する立場であるにもかかわらず、実習計画が法令に沿っているか確認や指導をしていなかったほか、実習生が定期的に負担する費用について実費より多く徴収していたとして、今月４日、改善命令を出しました。
厚生労働省は、命令から１か月後をめどに書面で改善内容を報告するよう監理団体に求めていて、その報告をもとに今後の対応を検討するとしています。
「枕崎市水産物振興協同組合」はＮＨＫの取材に対し、技能実習生から不十分な住環境だと指摘された寮についてはすでに使用していないとした上で「行政処分を真摯（しんし）に受け止め、対応していきたい」とコメントしています。
実習生側は近く監理団体や加工会社を相手に損害賠償を求める訴えを裁判所に起こすことにしています。
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mRNAワクチン、接種後の十分な睡眠が効果を高める可能性－NCNPほか - QLifePro医療ニュース
不活化ワクチンでは客観的睡眠時間と抗体価上昇の相関確認、mRNAワクチンは？
国立精神・神経医療研究センター（NCNP）は12月14日、mRNAワクチン接種後の客観的睡眠の長さと抗体価が相関することを明らかにしたと発表した。この研究は、同研究センター病院臨床検査部の松井健太郎医長、精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部の伊豆原宗人研究員、栗山健一部長らの研究グループによるもの。研究成果は、「Frontiers in Immunology」に掲載されている。
画像はリリースより
（詳細は▼関連リンクからご確認ください）
先行研究により、従来型の不活化ワクチンについては、客観的睡眠時間（加速度センサなどを搭載する活動量計などで評価した睡眠時間）と抗体価上昇との相関が示されてきた。1日4時間の睡眠制限を6日間実施すると抗体価上昇が半減する（インフルエンザワクチン）、一晩の完全断眠で抗体価が半減する（A型肝炎ワクチン）、ワクチン接種前後の睡眠時間が長いと抗体価の上昇が大きい（B型肝炎ワクチン）、睡眠時間と抗体価の相関は4か月以降も持続する（インフルエンザワクチン）などと報告されている。一方、mRNAワクチンを用いた研究は、主観的睡眠時間（本人の評価に基づく睡眠時間）と抗体価の相関がなかったとする報告が一報あるのみ。睡眠とmRNAワクチンとの関係は詳しく研究されていなかった。
COVID-19ワクチン未接種・健康な一般男女48人対象に解析
そこで今回は、mRNAワクチン接種前後の睡眠状態を主観的睡眠（毎日の睡眠日誌をもとに評価）と客観的睡眠（腰につけた活動量計をもとに評価）の両方を計測することで、mRNAワクチンによる抗体価獲得と睡眠との関連を明らかにする研究を行った。
研究参加者は、ホームページなどを通してリクルートしたCOVID-19に対するワクチンを接種したことのない健康な20～60歳の一般男女。参加者には睡眠日誌（主観的な睡眠の計測）および活動量計（客観的な睡眠の計測）をつけてもらい、1回目ワクチン接種前～2回目ワクチン接種後2週間まで睡眠の測定を行った。なお、活動量計は腰につけて24時間活動と休息を計測する。加速度計が入っており、動いている・いないの情報から睡眠を計測。ポジションセンサーにより寝ているか座っているかの判定も可能だ。睡眠日誌では、翌朝にその前の晩にどの程度眠れていたかを主観的に評価した。
計測終了時に採血を行い、抗体価の測定を実施。Sタンパク質に対する抗体（ワクチンでも感染でも上昇）とNタンパク質に対する抗体（感染のみで上昇し、ワクチンでは上昇しない）の両方を計測することで、SARS-CoV2の感染歴がある者は除外した。その他、常用薬を飲んでいる、研究開始1か月以内にほかのワクチン接種があるなどの者も除外した。
研究参加に同意した50人のうち、2人が脱落（参加同意後のワクチン接種忌避1人、既感染1人）し、解析対象は48人。年齢の中央値は39.5（四分位33.0-44.0）歳、女性が30人だった。ワクチン種別は、ファイザー（BNT-162b2）34人、モデルナ（mRNA-1273）14人。ワクチン種別の差を吸収するために、Z変換という統計的な操作を行った。
先行研究の結果から、ワクチン接種前後3日間の平均睡眠時間と抗体価を比較した。また、mRNAワクチンは1週間程度抗原を産出するという動物実験の結果から、ワクチン接種後7日間の平均睡眠時間も比較した。
2回目ワクチン接種後3日間、7日間の「客観的睡眠時間」と「抗体価」は正の相関
解析の結果、2回目ワクチン接種後3日間、7日間の客観的睡眠時間と抗体価は正に相関していた。寝ている時間が長いほど、抗体価も大きかった。この結果は、年齢、性別、ワクチン種別、副反応の強さを調整した後も変わらなかった。1回目のワクチン接種の前後3日間の客観的睡眠時間、2回目接種の前3日間の客観的睡眠時間、全観察期間の客観的睡眠時間と抗体価との間にはいずれも相関がなかった。さらに、主観的睡眠時間は上記のどの期間においても抗体価との間に相関がなかった。同研究結果から、ワクチン接種後に十分な睡眠をとることでワクチンの効果を高めることができる可能性が示された。
「接種タイミング」と「抗体価」相関なし
また、同研究ではワクチン接種タイミングについても検討したが、接種タイミングと抗体価の相関はなかった。mRNAワクチンを用いた他の研究では、接種タイミングが抗体価と相関しないという研究と、午後の接種の場合に抗体価が高いという結果がある。これらの研究では客観的な睡眠時間については考慮されていなかった。接種タイミングについては、効果がないか、あっても弱い可能性がある。
今後、睡眠制限・断眠試験など操作的な研究が望まれる
なお、同研究は広域移動制限中に行われたため、十分な参加者の数が確保できず、結果には慎重な解釈が必要だと研究グループは指摘している。また、同研究は観察研究であるため、睡眠制限や断眠試験など操作的な研究が望まれるとしている。
現時点でmRNAワクチンの適応はSARS-CoV-2に限定されているが、将来的には悪性腫瘍に対する免疫療法や酸素欠損症の補充療法など幅広い領域への応用が期待されている。将来登場するであろうmRNAワクチンに対しても抗体価を計測するとともに、原疾患に対する治療効果も調査し、睡眠の重要性について検証を検討している、と研究グループは述べている。（QLifePro編集部）
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白内障手術の際「誤って別の患者の眼内レンズを挿入してしまう」事故が散発、手術前に十分な確認を—医療機能評価機構 - メディ・ウォッチ
白内障手術の際、誤って別の患者の眼内レンズを挿入してしまった—。
日本医療機能評価機構が12月15日に公表した「医療安全情報 No.205」から、こうした事例（医療事故）が2020年1月1日から本末（2023年）10月末までの間に14件も報告されていることが分かりました（機構のサイトはこちら）。
日本医療機能評価機は、全国の医療機関から医療事故やヒヤリ・ハット事例（事故には至らなかったものの担当医療スタッフ等が「ヒヤリ」とした、「ハッ」とした事例）の報告を受け、背景等を詳しく分析して「事故等の再発防止に向けた提言」等を定期的に行っています【医療事故情報収集等事業】（国立病院や特定機能病院などでは事故等の報告が義務付けられている、本年（2023）年4―6月を対象とした第74回報告書に関する記事はこちら）。
さらに事故事例などの中から「特段の注意が必要と考えられる事例」（繰り返し発生している医療事故など）を毎月ピックアップ。簡潔に整理し「医療安全情報」として公表しています。医療現場に「こうした事故が頻発しているので最大限の注意を払ってほしい」と強く呼びかけるものです。
12月15日に公表された「医療安全情報No.205」では、「別の患者の眼内レンズの挿入」事例がテーマに取り上げられました。
ある病院では、SPD担当者が眼内レンズとレンズ指示書をセットにして「2人分」を準備しました。患者Xの手術中、医師から眼内レンズを出すよう指示があった際、看護師は「患者Yの手術をしている」と思い込み、患者Yの眼内レンズとレンズ指示書を照合しました。看護師は、レンズ指示書に記載された患者Yの氏名と度数を読み上げて、眼内レンズを清潔野に出した。医師は「氏名が違う」ことに気付かず、患者Xに「患者Yの眼内レンズ」を挿入してしまいました。手術終了後にSPD担当者が「患者Xの眼内レンズが残っている」ことに気付き、誤りに気が付きました。
別の患者の眼内レンズを挿入してしまう医療事故が散発（医療安全情報205 231215）
また別の病院の手術室に「2名分の眼内レンズ」が袋に入った状態で置かれていました。患者Xの手術開始後、医師から眼内レンズを出すよう指示があり、看護師Aは、袋から「患者Y用の18.5Dの眼内レンズ」を取り出し、眼科手術一覧表に記載されていた情報と照合しましたが、その際、患者氏名は見ていませんでした。看護師Aは眼内レンズの種類と規格のみを読み上げ、医師から「はい」との返事があったので清潔野に出しました。手術終了後、看護師Bが使用後の眼内レンズのシールと一覧表を見て「患者Xに、誤って患者Yの眼内レンズを挿入していた」ことに気付きました。
こうしたミスは、▼患者Xにおいて「再度の手術」が必要となる▼患者Yの眼内レンズを改めて作成しなければならず、患者Yの手術が遅れてしまう—という問題を引き起こしてしまいます。
機構では、例えば、手術開始前に▼「手術を行う患者の氏名」と「レンズ指示書の氏名」を照合する▼「レンズ指示書」と「眼内レンズの規格・種類」を照合する▼照合済の眼内レンズを置く場所を決め、他のレンズとは区別する—といった取り組みなどを検討・実施するよう呼び掛けています。
なお、こうした事例について「眼内レンズ挿入術だけのもの」と捉えず、医療機関全体において「患者を取り違える可能性のある重大事例」としっかり受け止めることが重要でしょう。
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Sunday, December 17, 2023
【医療新世紀】分子標的薬の治療が急拡大 「ステージ４の進行肺がん」でも余命を年単位で延ばす効果報告 十分な量の ... - ZAKZAK
肺がん治療の進歩と課題について話す池田慧氏（左）と中川和彦氏
がんの特徴に応じた「分子標的薬」が相次いで実用化され、経過の悪かった進行期の肺がん（非小細胞性肺がん）でも余命を年単位で延ばす効果が報告されている。課題は、効き目のある分子標的薬があるかどうかの検査を受けていない患者も多いことで、より一層の普及啓発が鍵になる。
分子標的薬は、それぞれのがんに特徴的な遺伝子異常によって働く分子の働きを阻害する。臨床現場に順次導入され、現在では９種類の遺伝子（ドライバー遺伝子）の異常に対し２０種近い薬が保険適用になった。
日本肺癌学会で薬物治療に関する委員会の委員も務める神奈川県立循環器呼吸器病センター呼吸器内科の池田慧医長は、この薬の登場によって特に進行期の肺がん治療が大きく変わったと話す。
「ステージ４の進行肺がんの臨床にもたらしたインパクトは大きく、既に治療選択の柱になった。手術後の再発抑制にも使われ、効果を発揮する場面が増えている」
近畿大の中川和彦特任教授（腫瘍内科学）によると、従来は最も進んだステージ４の肺がんは、５年生存率が５％程度と極めて悪く、細胞傷害性抗がん薬を使っても、有効期間は６カ月程度。ほかの薬に次々切り替えるしかなかったという。「分子標的薬は全員に有効なわけではないが、適切な患者に届けば１剤で年単位の生存延長が得られている」と話す。
種類によって差はあるが分子標的薬は副作用も細胞傷害性抗がん薬と比べて少なく、対処しやすい。持病がある人や高齢者、状態が悪い患者でも効果を期待できる可能性がある。分子標的薬以外に「免疫チェックポイント阻害薬」も複数が治療に組み込まれ、肺がん治療の選択肢は格段に増えたという。
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ニュースクリップ：「保護者の過剰な苦情」最多 「スクールロイヤー」相談内容を調査 - 毎日新聞
＜NEWS CLIP＞
学校が抱える問題に法的助言をする弁護士「スクールロイヤー」を配置する都道府県教育委員会が、2022年度に特に多かったと考える相談内容は「保護者などからの過剰な苦情や不当要求」が77％で最多だったことが文部科学省の調査で判明した。「いじめ」が69％だった。
スクールロイヤーは、いじめや虐待といった子供に関連する問題が複雑化する中、学校現場が法的根拠に基づいて対応するため、教育委員会が弁護士会から派遣を…
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価格も手頃で遊びやすい！ 付属品も充実の5K対応スティック型アクションカメラ「IZELL-POCKETCAMERA9」 - roomie
machi-ya commerce（かいサポ）
※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
Photographed by Haruki Matsumoto
気軽に使えて良き！
アウトドアレジャーが好きな人であれば既に持っている方も多いであろうアクションカメラ。開拓者であるGoProの性能は言うまでもありませんが、ハイエンド機種だけあってちょっと悩む価格感ですよね。
そこで今回は、数あるコスパ系製品の中から「IZELL-POCKETCAMERA9」という製品をチェックしてみました。手ブレ補正・スティック型で持ちやすい・最大5K録画等の機能を備えながら、キャンペーン価格で1万円アンダーというのが特長なんですよ。
サンプルで使用感などを確かめたレポートになっているので、ぜひ参考にしてみてください！
必要スペックは備わっている
アクションカメラの定番は四角い箱型ですが、「IZELL-POCKETCAMERA9」は持ちやすいスティック型。高さ約11cmで重さは54.5gと軽量コンパクトなので、第一印象は使いやすそうだと感じました。
サイドにはSDカードやマイク用ジャック、上下の選択ボタンといった操作部がまとまっています。
メイン3ボタンもサイドボタンも親指1本で操作できるので、片手で撮影しながらでも操作性は良かったです。
1カメラ仕様ですが動画のように270度回転するため、セルフィーも風景や仲間たちの撮影も簡単に対応できました。
気分はまるで動画配信者？
お手頃価格の割に付属品が充実しているのも「IZELL-POCKETCAMERA9」の特長かも。
ピンマイクを活用すれば自分の声もよりクリアに収録できるので、
セルフィーVlog撮影もご覧のとおり。本体から直接のストリーミングはできませんが、気分はまるで動画配信者ですね（笑）。
手ぶれ補正はまずまず
アクションカメラはブレを抑えてこそなので、実際に走って検証してみました。
補正無しモードではかなり激しく揺れてしまい、このまま見続けるのはツラい感じ……。
補正ありでは体感的に3〜4割ぐらいは抑えられていました。コスパ機種なので、数倍価格の高いハイエンド機には見劣りするのは仕方ないですね。
とはいえ、歩行ぐらいの揺れであれば十分かなという印象です。スポーツシーンには力不足かもしれませんが、街なかや旅行時にサッと使う機種と割り切ればアリかと。
防水ケースで水中もOK
本体は防水仕様ではありませんが、付属の防水ケースを使えば水深30mまでOKに。
流水にかざす程度ではなんら問題になりません。
撮れた映像はアクションカメラならでは！...
Saturday, December 16, 2023
「ちょっと言い過ぎやろ！」大久保嘉人が香川真司に主審への過剰な抗議を指摘！ 本人は「あなたに言われたくない！」【2023 ... - サッカーダイジェストWeb
「ちょっと言い過ぎやろ！」大久保嘉人が香川真司に主審への過剰な抗議を指摘！ 本人は「あなたに言われたくない！」【2023総集編】
カテゴリ：Jリーグ
サッカーダイジェストWeb編集部
2023年12月15日
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シーズン中の積雪と無事故願う 蒜山の２施設が安全祈願祭：山陽新聞デジタル｜さんデジ - 山陽新聞デジタル
シーズン中の無事故や十分な積雪を願った祈願祭
シーズン中の無事故や十分な積雪を願う入沢宮司（左）
真庭市蒜山地域にあるスノーレジャー２施設の安全祈願祭が１６日、同市蒜山本茅部の「ひるぜんベアバレースキー場」で開かれた。両施設に積雪はまだなく、出席者はシーズン中の無事故とともに十分な積雪を願った。
同スキー場と休暇村蒜山高原（同市蒜山上福田）の「ひるぜんキッズスノーパーク」の代表者ら約３０人が出席。茅部神社（同市蒜山西茅部）の入沢喜一宮司（５７）が祝詞を奏上して施設を清めた後、出席者が神前に玉串をささげた。
昨季はまとまった降雪があり、両施設の来場者数は計約４万５千人と例年以上。今季は、リフト運行に必要な技術管理者の不足などで営業を休止する地域内の津黒高原スキー場から客の流入があるなどとみて、計約５万人の来場を目指す。
蒜山観光協会の石賀幹浩会長（５３）は「１７日以降に寒波が来る予報もあり、恵みの雪になると期待している。多くの人に蒜山で楽しんでもらい、いい思い出を持ち帰ってほしい」と話した。
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Thursday, December 14, 2023
韓国含む新興国、過剰な民間債務を減らすべき＝中銀総裁 - ロイター (Reuters Japan)
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韓国含む新興国、過剰な民間債務を減らすべき＝中銀総裁 ロイター (Reuters Japan)
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高齢救急患者を受け入れ、十分な治療、リハビリ、栄養管理、退院支援、退院後の在宅医療連携など包括提供する病棟新設へ ... - メディ・ウォッチ
2023.12.15.（金）
2024診療報酬改定
ピックアップ
高齢の救急搬送患者を受け入れて、急性期状態からの速やかな離脱に向けた十分な医療提供を行うとともに、「早期の退院に向けたリハビリ、栄養管理などの提供」「退院に向けた支援」「適切な意思決定支援」「在宅復帰支援」「退院後の在宅医療を行う医療機関や介護事業所等との連携」といった取り組みを包括的に行う—。
こういった機能を診療報酬で評価する（例えば、「新たな病棟」「新たな入院料」を創設する）こととしてはどうか—。
12月15日に開催された中央社会保険医療協議会・総会で、こうした議論が行われました。診療側・支払側ともに「高齢の救急患者に包括的に対応する」病棟機能に理解を示しており、今後、詳細な施設基準などを詰めていくことになります。
なお、同日には「訪問診療や訪問看護」「入退院支援」「オンライン診療」「長期収載医薬品の患者負担の在り方」なども議題に上がっており、これらは別稿で報じます。
10対1看護配置の「急性期一般2－6」の機能強化が、新病棟の最有力候補か
Gem...