秋の夜長、つい夜更かししてしまったり、しっかり眠ったはずなのに寝た気がしないなど、朝から疲れていないだろうか？気温の変動が激しいこの時期、体調も崩しがち。しっかり整えていきたいものだが、実は睡眠時間が病気の回復に関係しているという。睡眠医学にいち早く取り組んだハーバード大学医学部客員教授・根来秀行さんに、病気と睡眠の関係について聞いた。
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